zdravotnícke služby

Čo je psychofyzická príprava na pôrod?

Význam psychofyzickej prípravy na pôrod spočíva v príprave gravidných žien psychicky aj fyzicky zvládnuť záťaž organizmu počas gravidity, naučiť ich spolupracovať pri pôrode. Tie ženy, ktoré v gravidite navštevujú krúžky psychofyzickej prípravy, získajú celkové vedomosti o pôrode, i návody na zvládnutie určitých situácií, ktoré môžu vyskytnúť počas neho. Budúce rodičky sa oboznamujú so správnou životosprávou, obliekaním, postupným zvyšovaním hmotnosti, so škodlivosťou nadmerného pribratia. Častým kontaktom s vedúcou krúžku a správnym poučením možno niekedy predísť rozličným komplikáciám v priebehu gravidity. V rámci psychoprofylaxií sa zameriavame aj na to, čo majú gravidné ženy robiť po pôrode – polohovať na bruchu, cvičiť špeciálne cviky popôrodnej gymnastiky, nenosiť elastické pásy, lebo ochabnuté brušné svalstvo – keďže sa nenamáha – ochabne ešte viac.

Okrem toho sa zmeriava aj na novorodenca, jeho výživu, zdôrazňujeme potrebu dojčenia a prípravu budúcej matky na pridájanie.

Systematická príprava gravidných žien na pôrod napomáha skrátenia trvania pôrodu, udržanie dobrého psychického stavu ťarchavých žien a zníženie percenta predčasných pôrodov, výrazne menší výskyt bolestí v krížoch, edémov dolných končatín a oveľa lepšiu peristaltiku čriev.